糖尿病内科の診察

きょうは糖尿病内科の診察でした。

体重測定は増。

血液検査の結果、

悪玉コレステロールの数値が上がっていました。

主治医は痩せましょう、とのこと。

お薬も変わらずでした。

ダイエットやり直しです。

カップ麺を減らす。

おやつも減らす。

エラグ酸を飲む。

この3本柱で頑張ろうと思います。