緊張の体重測定 2025/03/03

糖尿病内科で病院に来ております。

体重を測りました。

72.7kg。

前回より1.7kg増えています。

リバウンドですね。

この中間、食事量は増えていました。

カップ麺の食べ過ぎですね。

晩ごはんが少なかったからと言って、

カップ麺を食べるのはやめておきましょう。

ポテチも食べないようにしましょう。

ダイエットサプリのエラグ酸を飲み始めましょう。