睡眠の記録 2025/01/03

睡眠の記録 2025/01/03

25:00 入眠

睡眠薬 なし

4:00 中途覚醒

すぐに再入眠

6:30 起床

寝不足気味

夢

プロレスの夢

国家資格の夢

など

すこし引っかかっている

睡眠スコア

40点