おはよう 2024/07/23 | 双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

双極性障害(そううつ病)・ASD(自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群)・ADHD(注意欠陥多動性障害)診断済。現在寝たこもり療養中。

おはようございます。


7/23の朝です。



昨夜は22:00に入眠。


7:00に起床しました。


中途覚醒はありませんでした。


時間的には充分に眠れています。


夢はというと、


県庁の夢

病院の夢

吉本新喜劇の夢


を見ていました。


精神的なダメージはほとんどありません。


90点の睡眠です。



きょうも暑くなりそうです。


熱中症に警戒しましょう。



それでは、きょうもよろしくお願いします。