睡眠が悪かったのです。
フルニトラゼパムのおかげで寝つけても、
中途覚醒を起こしてしまい、
満足に眠れていませんでした。
夜中の睡眠が満足に取れていないから、
朝寝が欠かせませんでした。
先週の通院でこのことを訴えたら、
デエビゴが処方されました。
デエビゴを飲んでみて1週間。
睡眠はどうなったかというと。
中途覚醒はほぼなくなりました。
寝落ちてからは6時間から8時間、通しで眠れます。
夜中の1:00くらいに目が覚めて、
そこから眠れない症状は出なくなりました。
寝落ちて1時間ほどで中途覚醒したこともありましたが、
すぐに再入眠できていました。
きょうのように早朝覚醒することもありますが。
入眠してから6時間は効いているようです。
デエビゴが効きすぎて朝に起きれないということはありません。
朝寝の頻度も減りました。
夢見のほうは特段悪くなったということはありません。
日中活動は活発化はしていません。
寝たこもりなのは相変わらずですが。
デエビゴのおかげで睡眠は劇的に改善されました。
いいお薬を処方してもらえたと思います。
あとはこれを日中活動が良くなるように繋げていければいいのですが、
簡単にはいかなさそうです。