おはよう 2023/12/16

おはようございます。

12/16の朝です。

昨夜は1:00に入眠。

2:30に中途覚醒しました。

5:00に再入眠。

8:00に起床です。

寝不足です。

夢はというと、

顔面をいじくられる夢

TV番組の夢

でした。

メンタルは大丈夫です。

30点の睡眠です。

昨日は睡眠薬を飲まないで入眠しましたが、

ひどい睡眠になりましたね。

朝ごはんが終わったら、

朝寝をしようと思います。

きょうはスーパーにお買い物に行こうと思います。

それでは、きょうもよろしくお願いします。