12時を過ぎ る頃までふわっちを観ていました。
満足して、
さあ寝ようかということで眠りに入りましたが、
悪夢でびっくりして飛び起きて、
そのあと眠れません。
でも、満足感はあります。
軽躁のときのような感じです。
そういえばフルニトラゼパムを飲んでいません。
飲むタイミングを逃してしまいました。
レンドルミンを飲みましたが、
効果はいまいちなんですよね。
何か食べれば眠れるか。
みかんを1コ食べましたが、
もう少しお腹を膨らましたほうがいいのかもしれません。
軽いフラッシュバックに襲われ出しました。
これから逃げるためにも、
頑張って眠りたいと思います。