おはようございます。
8/6の朝です。
昨夜は21:00に入眠。
3:30に早朝覚醒しました。
寝不足です。
夢は見ませんでした。
60点の睡眠です。
朝早くに目覚めましたが、
やることがありません。
朝ごはんの準備にはまだ早いです。
お腹がすいたので、
ドーナツを食べました。
あさのお薬も飲みました。
けれども今ひとつ。
コンビニに行って、
おにぎり
冷やし中華
炭酸水
を買ってきました。
おにぎりを食べて満足しました。
きょうも暑くなりそうです。
熱中症に注意しましょう。
それでは、きょうもよろしくお願いします。