おはよう 2023/07/05

おはようございます。

7/5の朝です。

昨夜は22:00に入眠。

1:30に中途覚醒しました。

お茶を飲んで、

パンを食べて、

レンドルミンを飲んで。

3:30に再入眠しました。

7:00起床です。

時間的にはもう少しといったところです。

夢はというと、

見るには見ていましたが、

内容をもう覚えていません。

精神的なダメージはありません。

80点の睡眠です。

きょうは精神的にはフラットです。

何か動けそうな気がします。

がんばってみましょう。

それでは、きょうもよろしくお願いします。