きょうはひどい睡眠でした。
朝ごはんを終えて、
ベッドに戻って、
うとうと。
1時間ほど朝寝しました。
これでようやくスッキリしました。
いつも午前中にやっていたふわっちのいちばんのお気に入りの配信が、
主が体調不良で休養中なのでなくなってしまったので、
思う存分朝寝ができます。
さみしくてメンタル不調ですが、
一方で、体調維持のためには朝寝が必要なので、
なんと言っていいのかわかりません。
ここ最近は比較的にいい睡眠がとれていたのですが、
きょうは突然おかしくなってしまいました。
中途覚醒したあと全然眠れなかったのです。
くっきりと目が覚めてしまいました。
全然再入眠できなくて、
朝方にようやく寝落ちして、
あげく寝坊してしまいました。
私の悪いときの典型的な睡眠のパターンです。
原因はというと、
布団を変えたことでしょうか。
冬用の布団から、
夏用の布団にしたのです。
布団が軽くなったのでなにか落ち着かないんですよね。
慣れの問題なのでしょうか。
いろいろと用事があって、
今日中にこなしてしまおうと思っていたのですが、
雨です。
気分もどんより。
来週に頑張ることにしましょう。
そろそろお昼ごはんです。
でも、なんか用意するのがめんどくさいです。
カップラーメンですら作るのが億劫です。
TKGにしておきましょうかね。