おはようございます。
昨夜は22:00入眠。
6:00起床です。
中途覚醒はありませんでした。
時間的には充分に眠れています。
夢は見ていましたが、
はっきりとは覚えていません。
苦しむということもなかったです。
95点の睡眠です。
朝起きて、
カレーパンを食べて、
朝のお薬を飲んで。
モーニングコーヒーを飲んで、
タバコを吸って。
いつものルーティンです。
今は台所で朝ごはんの用意をしています。
きょうは寒いですね。
でもストーブをつけずに踏ん張っています。
父が起きてきてからでいいでしょう。
まだまだ寒くなります。
これくらいは我慢しましょう。
それでは、今日もよろしくお願いします。