おはよう 2022/08/21

おはようございます。

昨夜は20:30に入眠。

6:00に起床しました。

中途覚醒はありませんでした。

時間的には十分に眠れています。

夢はというと、

本屋の夢

クルマに試乗して暴走する夢

でした。

精神的なダメージはありません。

90点の睡眠です。

よく眠れました。

気分もスッキリ。

メンタルもだいぶ持ち直しました。

これなら今日は大丈夫そうです。

朝起きて、

すぐにパンを食べました。

朝のお薬も飲みました。

これから朝ごはんの用意に取りかかります。

それでは、今日もよろしくお願いします。