おはようございます。
昨夜は21:00に入眠。
2:30に中途覚醒しました。
でも、すぐに再入眠。
その後、目覚めては寝てを繰り返して、
最終的には6:30起床です。
時間的には充分に眠れています。
夢はというと、
公務員時代の夢でした。
エクセルと闘っていました。
少し精神的ダメージがあります。
90点の睡眠です。
今日は糖尿病内科の通院です。
この中間は食事は節制できていましたが、
おやつの類いを食べていました。
これが体重に、
血液検査にどう出てくるかが心配です。
血液検査があるので、
朝ごはんが食べられません。
採血が終わったら、
とっととおにぎりを食べようかと思います。
今日はお買い物デーでもあります。
生協の注文に、
移動スーパーのお買い物に。
ずっと寝ているわけにもいきません。
ちょっと頑張らないといけない日です。
それでは、今日もよろしくお願いします。