おはようございます。
昨夜は21:00に入眠。
3:00に中途覚醒しました。
再入眠できませんでした。
そのまま起床になりました。
夢のほうは、
見ていたような気もしますが、
内容はもう忘れました。
精神的にダメージがくるものではなかったのでしょう。
60点の睡眠です。
中途覚醒してからは、
パンを食べて、
朝のお薬を飲んで。
そして朝ごはんの用意をして。
終わったらコンビニに行って、
タバコを買ってきました。
おにぎりも買って食べました。
今日は月曜日。
お買い物デーだったり、
母がデイサービスに行ったりで、
いろいろと忙しい日です。
これからちょっとだけ朝寝して、
昼からの用事に備えたいと思います。
それでは、今日もよろしくお願いします。