今日は中途覚醒あり。
そのときにアイスを食べました。
午前中にいちご紅茶を飲みました。
今日の分のお楽しみを午前中にして消費してしまいました。
午後からどうしましょう。
ドクターペッパーは冷えてませんし、
冷えていたとしても飲んだら飲み過ぎになってしまいます。
ほろよいも甘いですから、やめておきましょう。
おやつの類いはありません。
甘いものを食べすぎないようにしているからです。
午後のお楽しみがありません。
ひたすらお茶を飲んで耐えるしかなさそうです。
もっと計画的にものを食べるなり飲むなりしないといけませんね。