おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
20:00入眠
2:30中途覚醒
4:00再入眠
5:30起床
まずまず眠れています。
昨日は酔っていたので早めの入眠でした。
中途覚醒がありました。
トイレに行って、
レンドルミンを飲んで。
再入眠。
わずかですが眠れました。
起床は少し早めです。
夢はと言うと、
ほとんど見ていませんので、
ダメージはありません。
70点の睡眠です。
朝起きて、
モーニングコーヒーを飲んで、
タバコを吸って、
気合充填。
これから朝ごはんの用意をします。
私は朝食抜きです。
お腹がすいていますが。
今日は糖尿病内科の通院です。
体重測定、
血液検査。
この中間の体たらくから、
怖くしかないです。
どうか体重が増えていませんように。
数値も落ち着いていますように。
安全運転で行ってきます。
それでは、今日もよろしくお願いします。