朝寝してたよ朝 ごはんを終えて。部屋に戻ってベッドにゴロリ。布団をかぶってじっとしていたら、30分ほど眠れたようです。気分爽快、とはいきませんが、少し楽になりました。これなら頑張れそうです。本当は朝寝なんかしていてはいけないのでしょうが、まだまだ朝はしんどいので仕方ないですね。夜に満足に眠れてないぶん、朝寝やお昼寝しないといけないのかもしれません。両親がまだまだ元気でいてくれるので、朝寝ができるんですが、介護が必要になってくれば、こういうわけにもいかないのでしょうね。