今日は中途覚醒して長時間起きていたので寝不足でした。
朝ごはんを終えて、
部屋に戻ってベッドでじっとしていたら、
朝寝できました。
2時間ほど眠ってたようです。
気分はだいぶスッキリしました。
イライラもしませんし、
不安感もありません。
珍しくいい状態です。
この状態がずっと続けばいいのですが、
何かの拍子で堕ちてしまうこともあります。
そんなことはないように願いたいのですが。
イライラしても、
不安になっても、
頓服のお薬があります。
頼りになります。
イライラのお薬はリスパダール液体。
不安のお薬は昨日初めて処方されたセディールというお薬です。
セディールのほうは昨日早速試してみましたが、効き目はあるような感じでした。
引き続き様子を見たいと思います。
ひどい不安時に効いてくれるかどうかが問題です。
午後もぼーっとして過ごすつもりです。
昨日の疲れのようなものが残っていますしね。