朝ごはんは焼きそばパンとバナナでした。
でも食べたりなかったようです。
無性に食べたくなってきました。
そこで、トルティーヤチップスを開けてしまいました。
ダメです。
食べ過ぎですね。
最近、食欲が増してきているように思います。
そんなお薬は飲んでいないはずなのですが。
暖かくなってきたからでしょうか。
そわそわすることが多いです。
食べすぎはいけません。
食べないようにするためには、
おやつなどを買わないことです。
ただ、最近コンビニに走ることも多いのですよね。
タバコを買いに行く以外に、
おやつを買いに行くこともあります。
コンビニ依存をどうにかしないといけません。
コンビニは誘惑いっぱいです。
ついつい食べ物を買っちゃいますしね。
おなかがすいたと感じる時の対処法を考えないといけません。
なにかいい方法はないのでしょうか。