朝寝していました。
30分ほど眠っていたようです。
少し気分は良くなりました。
ほぼ毎日、朝寝しています。
朝ごはんが終わればベッドに戻ってお布団にこもります。
中途覚醒などで寝不足な朝はもちろん、
充分に寝れているときでもです。
朝ごはんの準備で疲れたような感じになってしまうのです。
そんなに大したことはしていないのですが。
何やかんやで朝寝が習慣化してしまっています。
これで良いのかどうか。
朝寝が必須となると、
午前中に用事のあるときに困ります。
今後のことを考えると、
起きたのなら起きておいたほうがいいと思うのです。
今はまだ寒いからかもしれません。
お布団が気持ちいいですからね。
これから暖かくなってきてどうなっていくのでしょうか。