おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
20:30入眠。
2:30中途覚醒。
4:00再入眠。
6:30起床。
時間的にはまずまずです。
中途覚醒がありました。
トイレに行って、
バナナを食べて。
しばらく動画を見ていましたが、
なんとか再入眠できました。
夢はというと、
かつての職場の夢でした。
ちょっとだけダメージがあります。
70点の睡眠です。
朝起きて朝ごはんの用意をしました。
コンビニに行ってきました。
タバコ
コーヒー
ハムパン
まぐろたたきおにぎり
チャーハンおにぎり
トルティーヤチップス
ポテチのり塩
これだけ買いました。
おにぎりは帰ってきてすぐに食べました。
今日は忙しいです。
お買い物デー。
母はデイサービスへ。
寝ているわけにはいきません。
それでは、今日もよろしくお願いします。