おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
19:00入眠。
22:00中途覚醒。
23:00再入眠。
3:30中途覚醒。
4:30再入眠。
6:30起床。
時間的にはまずまず眠れています。
1回目の中途覚醒は暑くて起きました。
汗をぐっしょりとかいていました。
ヒートテックから着替えて、
春服にしました。
そこそこで再入眠。
2回目の中途覚醒はよくわかりません。
ポテチを食べて、
お茶を飲んで、
じっとしていたら再入眠できました。
夢はというと、
病院に行く夢
市川海老蔵になった夢
でした。
70点の睡眠です。
朝ごはんを済ませて、
ゆっくりしています。
ちょっとしんどいので、
朝寝しようと思いましたが、
さすがに眠れません。
そうこうしているうちに、
フラッシュバックに襲われました。
さらにしんどくなりました。
もうしばらく、じっとしていようと思います。
それでは、今日もよろしくお願いします。