先々週あたりから急に読書するようになりました。
不安が強くなってきて、
逃げ込む場所が欲しかったのです。
読書できるかどうかわかりませんでしたが、
なんとか取り組めています。
読書を始めてどうなったかというと、
読書をしている間だけは本に没頭できています。
しかし、本の内容はいまいち頭に入ってきません。
文章が頭の中を右から左へ抜けていくような感じです。
今読んでいるのは小説ですから、覚える必要もないのですが、
頭に残らないというのはちょっと考えものですね。
読書をしているうちは不安もおさまり、フラッシュバックもほとんどなくなります。
でも、本を離れてしまうと、ダメです。
途端に不安やフラッシュバックに襲われます。
きついときは頓服のリスパダールを飲みます。
読書は台所でしています。
紙の本はベッドでは読みづらいのです。
座って読むのがいいのですが、
台所の椅子は安物なので、
体が痛くなってきます。
これからは電子書籍を買って、
ベッドで寝転がって読もうかとも思います。
今日も読書といきたいですが、
ちょっと眠気がします。
朝寝してから、
頭をスッキリさせて、
読書に励もうと思います。