夕方になりました。
我が家はもうすぐ晩ごはんです。
もう用意ができているのです。
母がとっとと作ってしまったのです。
時間をもう少し考えて欲しいものです。
このままいけば17:00ごろに食べることになりそうです。
かなり早い晩ごはんです。
そこからいくと就寝はかなり早くなってしまいます。
19:00には寝る態勢に入ってしまいます。
もう少し遅くまで頑張って起きていないといけないのですが、
ごはんを食べたらもう寝ようという気になってしまいます。
睡眠薬のおかげで寝付けます。
でも、中途覚醒してしまうのです。
就寝時間と中途覚醒の因果関係はよくわかりませんが、
遅くに寝た方が中途覚醒なしで長時間眠れるのではないかと思っています。
睡眠のコントロールは難しいです。
早くに寝ることで困ることといえば、
ヤフオクですね。
欲しい出品の入札終了時刻が遅い時間だと、
頑張って起きていないといけないということになります。
それができなくなってしまいます。
困っているのはこれだけです。
テレビは全然見ませんし、
楽しむことも何もありません。
今夜も早くに寝ることになるのでしょうね。
中途覚醒がありませんように。
悪夢を見ませんように。