おはようございます。
昨夜は19:30に入眠。
1:30中途覚醒。
3:00再入眠。
4:30中途覚醒。
5:00再入眠。
6:00起床です。
時間的にはまずまず眠れています。
また悪夢を見て中途覚醒してしまいました。
しばらくは起きていましたが、
寝る態勢に入ったらすんなりと眠れました。
夢のほうはというと、
ボランティアの夢
ガキ使の夢
整体院の夢
ボランティアの夢が悪夢でした。
50点の睡眠です。
朝ごはんの用意をと台所に下りてきましたが、
寒いです。
たまらずストーブをつけました。
部屋全体がすぐには暖かくはなりませんが、
近くにいて温まろうと思います。
今日は用事がたくさんあります。
生協の注文に、
移動スーパーのお買い物に。
母がデイサービスに行く予定です。
お昼寝していられません。
それでは、今日もよろしくお願いします。