今日は快眠でした。
睡眠時間も申し分なし。
悪夢もなし。
なのに、
朝ごはんが終わったらベッドに戻って布団にこもってひと寝入り。
30分ほど寝てました。
スッキリしました。
体も温まりました。
このように朝寝がやめられません。
なぜか寝たくなるのです。
寝不足の日はいいとして、
充分に寝れたときでもです。
なぜなのか。
まだ新しい睡眠リズムに慣れ切っていないのか。
朝ごはんの用意で疲れてしまうのか。
何か精神的に参っているのか。
よくわかりません。
朝寝してスッキリして満足に動けたらいいのですが、
それでも動けません。
ベッドでゴロゴロしています。
寒くなってベッドの居心地が良くなったというのはあるかもしれません。
ぬくぬくの布団は暖かいですからね。
冬季うつが始まってしまったのでしょうか。
寒さがまだましなうちにやれることをやらないと。
今年が終わっちゃいます。
もうちょっと冬には待っていてほしいところです。