まあまあな目覚め

おはようございます。

昨夜は20:30に入眠。

1:00に中途覚醒。

3:30に再入眠。

6:00起床です。

時間的にはまずまず眠れています。

中途覚醒はありましたが、

お茶漬け食べて

頓服飲んで

再入眠できました。

夢はなんとなく見てたような気がしますが、

もう覚えていません。

70点の睡眠です。

それでは、今日もよろしくお願いします。