おはようございます。
昨夜は22:30に入眠。
3:30早朝覚醒しました。
5時間睡眠。
充分には眠れてないのです。
でも何故か熟睡感はあり。
夢はほとんど見ていません。
このせいかもしれません。
30点の睡眠です。
起きてすぐサラダチキンを食べました。
朝のお薬まで飲んじゃいました。
もうちょっとしたら台所に下りて朝食の準備をします。
と言っても昨日の残り物を温めるだけですが。
今日は午前中に用事があります。
父親の付き添い。
散髪
皮膚科
眼科
なるべく外には出たくないのですが仕方ありません。
道中コンビニに寄っておにぎり買って食べます。
帰ってきたらお酒飲んでお昼寝します。