目が覚めて、時計を見たら3:30。
良く眠れたと思っていたのですが。
また中途覚醒です。
よく眠れたと錯覚しているだけに、スッキリと目が覚めてしまいました。
いつものモヤっとした感覚がありません。
本当はもうちょっと寝ないといけないのですが。
こうなったら起きていましょう。
じっとしていても眠れそうにありません。
眠れたとしても寝坊するだけ。
それは避けたいです。
まだまだ睡眠は安定しませんね。
中途覚醒、悪夢と来ます。
我慢するしかありませんね。
今日は午前中用事があります。
帰ってきたらお昼寝しましょう。