おはようございます。
気怠い朝です。
昨日は21:30に入眠。
1:30に中途覚醒。
すぐに再入眠。
4:30に中途覚醒。
すぐに再入眠。
5:30起床です。
時間的にはまずまず眠れています。
起床時間も大体6:00で安定してきました。
しかし、中途覚醒はなくなりません。
今日なんかはすぐ眠れているからまだいいんです。
でも、目覚めて時計を見て中途覚醒だとわかった時の失望感は強いですね。
夢は見てましたが、内容はもう覚えていません。
60点の睡眠です。
今は朝ごはんの用意をしていますが、やる気もいまいち。
今日はお味噌汁を作るのはやめておきます。
豆腐がないことのせいにします。
おかずは昨日のお惣菜の残りを早いところ食べてしまいましょう。
今日はテキトーモードです。
それでは、今日もよろしくお願いします。