おはようございます。
きのうは21:00入眠。
23:00中途覚醒。
ドンタコス食べました。
1:00再入眠。
3:00中途覚醒。
4:00再入眠。
7:30起床です。
まあまあ眠れました。
夢は公務員時代の職場の夢でした。
謎にプロレスラーが出てきてました。
そんなにダメージはありません。
そこそこの睡眠です。
お昼寝は必要ですが。
朝イチに近所の人が家にやってきました。
お悔やみのお知らせです。
私しか応対することになってしまいました。
誰か。
葬儀の種別は。
日取りは。
覚えないといけません。
けっこう神経使います。
聞いたあとすぐにメモに書きました。
これでひと安心。
父に伝えて記憶モードから解放されました。
ほっとしました。
ここのところコロナワクチンのことで頭がいっぱいです。
予約を確実に取らないと。
プレッシャーを感じています。
開始日は開始時刻に起きていないといけません。
7/12の9:00です。
当日、十分に寝れているかどうかですね。
朝寝はできません。
中途覚醒しても頓服の睡眠薬を飲めばまた眠れます。
エアコンつけて快適にするのもいい方法です。
よほどテンションが上がっていない限りは大丈夫です。
なんとかなりますように。