順調に起きれたのですが…
ちょっとお昼寝してました。
タオルケットに包まっていたら寝落ちてしまったようです。
今日は涼しいのですかね。
湿気が嫌でエアコン入れていますが、冷えすぎなのかもしれません。
調節が難しいですね。
10:00ごろにお昼ごはん用のチキンステーキバーガーを食べてしまいました。
これでお昼も食べたら食べすぎです。
ヨーグルトだけにしておきました。
でも、とてもお腹が空いています。
何か食べたい…
でもダイエット中なので我慢です。
お茶で凌ぎましょう。
うつの調子はすこし改善されています。
ラツーダのおかげでしょうか。
やや動こうかという気になっています。
そわそわと動き回るようになっていますが。
やりきれない感覚は減りました。
でも、部屋の整理を進めたり、遊び始めるというところにまでは繋がっていません。
天気が良くなれば雰囲気も変わってくるのでしょうかね。
それに期待です。
みなさん、よい午後を。