おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
19:00に入眠。
22:30中途覚醒です。
カラムーチョ食べてカフェインレスコーヒー飲みました。
0:00再入眠。
2:30中途覚醒。
3:00再入眠。
6:00起床しました。
時間的にはたっぷりと寝れました。
夢もわずかなもの。
F1、プロレス、競馬の夢でした。
精神的ダメージはありません。
珍しくいい睡眠でした。
カラムーチョさえ食べなければ完璧でしたね。
朝ごはんはサンドイッチとヨーグルト。
軽めに済ませました。
さすがに朝はあまり食欲がありません。
夜中はすごく食欲があるんですけどね。
今はまったりしています。
今日の午後は母のコロナワクチン打ちの付き添いです。
認知度の母の相手をするとなると気が重いです。
何度も同じ話をしないといけません。
体は丈夫なのでその点は心配ないのですが。
それでは今日もよろしくお願いします。