ベルソムラ服用して1週間。
今日はいまいちでした。
昨日は就寝前、21時にフルニトラゼパムとベルソムラを服用。
22時には寝たんじゃないでしょうか。
しかし3時に中途覚醒。
ポテチとコーラを食べて5時頃には再入眠。
起床は8:30くらいになりました。
ベルソムラなしのときと変わりがありません。
なにかいけなかったのでしょうか。
トイレに行かなかったというのも原因なんでしょうか。
ポテチを食べなければ早めに再入眠できたのでしょうか。
よくわからないですね。
ベルソムラでよく言われる悪夢のほうなんですが、今日は気がかりといえば気がかりな夢でしたが、起きてからも後を引くようなダメージはありません。
ベルソムラなしのときと変わりがないように思います。
もうしばらく様子を見てみようと思います。