ブログネタ：恐怖体験教えて 参加中
私は毎日、睡眠時には夢を見ます。
で、そのほとんどが悪夢です。
仕事をしている夢。
何かに追われるような夢。
嫌いな人が出てくる夢。
何とも言いようがない気持ちの悪い夢。
とにかく怖いですね。
寝ることすら怖いです。
毎日、恐怖体験をしているようなものですね。
そして、悪夢にうなされて、それで睡眠途中に目が覚めてしまう（途中覚醒）こともしょっちゅうです。
これは、双極性障害（そううつ病）のうつの症状なんです。
悪夢と途中覚醒のせいで満足な睡眠がとれていないというのが私の現況です。
せめて１日くらいは夢を一切見ないで、気がついたら朝、そんな睡眠がとりたいですね。
せめて夢を見るなら楽しい夢を見たいですね。
ではでは。