ここのところはよく眠れている・・・

　おはようございます。
　不眠症に悩まされている私ですが、ここ３日ほどはほぼ満足した睡眠がとれています。
　早い時間に寝ずに、夜更かし気味で起きておき、眠気が来たところで一気に寝るという作戦がうまくハマっているような気がします。
　おかげさまで昼間は頭もスッキリしています。
　夕方ごろにウトウトしてしまうことはありますけどね。

　今日は午後から用事があるため長距離、といっても５０キロくらいなんですが車の運転をしないといけません。
　こんなときのためにも十分に睡眠をとっておく必要があるんですよね。

　さて、お昼ご飯まではテトリスでもしてましょうかね。