東京調布YURUKU®ウォーク
🍀 ゆるくファミリー仙川教室🍀
✨運動不足でも大丈夫✨
こんにちは〜〜！
YURUKU®ウォーク仙川教室主催
セラピストのゆみいです。
東京、いよいよ梅雨入りしました＾＾
はい。
この時期だからの
シェアをしますね＾＾
梅雨入り前の
低気圧に反応しちゃう身体
っていうのがあるんです
毎年ドタキャンが
多いのもこの時期です
早めにご連絡を頂けないのは
ギリギリまで
『ちょっとしんどい…けど、頑張ろう』
って粘ってらっしゃるんですよね。。
心の中はいつも
葛藤でいっぱいで
きっと、いろいろなことに
粘って粘って、、
ガマンしてガマンして。。
今日ムリー❗️
…って、ポキっと
折れちゃうんです。。
あなたのガッカリした失望が
今度こそ！ってまた
あなたを前向きにします、、
で、また頑張り過ぎちゃう
の、でしょ？
そのドタバタ
疲れませんか〜
そのクセ✨
とりましょーよ＾＾
なんて
不器用なんだろう…
こんなはずじゃ。。
それも少しずつ
変わるから＾＾
メンタルも変わります
身体と同時に変わります。。
ここまできて
ドタキャン
不器用で？
下半身太り？
Ｏ脚…
酷い言われよう…って、
実際はそんな人じゃないです！
あくまでご本人の
自己評価！
周りからは
とっても明るくて
優しくて
細やかな、気遣いのできる
みんなに好かれる
素敵な方✨
って
思われてる人です。。
あなたの生きづらさ
ドタキャンマインド
ひとつひとつ変えませんか？
わたしが心理カウンセラーをやめて、
YURUKU®︎ひとすじで講師をしている
のには、ワケがあります。
YURUKU®︎は
日常の姿勢と歩き方で
あなたの思考のクセを
変えていけるからです
本来のあなたへと
段階的に
変えていくことによって
あなたの在り方、行動は変わります
あなたの生きづらさ
減っていきます
YURUKU®︎では
一歩一歩、伴走します
今日からハイ！っと
あなたを別人にはしません
少しずつ、少しずつの変化を
積み重ねることで
内発的に前進する
チカラが育ちます
近道はないと
思って下さいませ＾＾
外からやらされたもの
すぐ育つものは
弱いんです
無理をすれば一瞬で…
その希望が消えてしまうことも。
そうドタキャンする方は
おおよそ、いい加減とは程遠い方です
真面目で
自分に厳しい
。。
そこを変えてみませんか？
日常の姿勢と歩き方で
どんどん軽く♡
一緒に歩きましょう＾＾
待ってまーす♪
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