東京調布YURUKU®ウォーク
🍀 ゆるくファミリー仙川教室🍀
✨運動不足でも大丈夫✨
こんにちは！
YURUKU®ウォーク仙川教室主催
セラピストのゆみいです＾＾
さてこの５月
ゆるくファミリー仙川教室は
５周年を迎えます＾＾
そこでわたし自身の
ゆみぃビフォーアフター✨
やっと公開していきます！
こちらを見た皆さんに
人生が変わった！
と言われるゆみぃ自身の写真です🍀✨
「携帯の待ち受けにしたい」
「YURUKU®︎講座で使わせて」
お待たせしました！
どうぞコピーしてお使い下さい＾＾
「実物のゆみぃちゃんは
もっと可愛いいけどね ！」
って、付け加えるの忘れずに
✨
✨いったい
どんな写真でしょう（笑）
さてこちら
↓↓↓
見た目の違い わかりますか？
同じ服を着てる３年後の写真です
ズボンは12cm 折りあげてます
体重は５１kg → ５２kg に増えてます。
運動や整体をやめました。
週２回の水泳、毎朝４時起きヨガ
月1〜2の整体通い、を一切やめて
産後の体型戻し
骨盤矯正 やめました！
体重計も捨てちゃった！
ダイエットをやめたのは
３０年ぶりぐらいじゃないかな〜
はーい
そうしたらーー
もう一回見ますよー❗️
🍀 顔、肩、腕、鎖骨↓↓↓
顔小さく、目が大きく、
鎖骨出て、肩幅小さくなりました
左右、同じカットソー着てまーす
モコモコ消えて
お腹周り小さく
足の付け根の高さまで
変わってますね
…
この写真を
のぞき見したチビ
ママ…
ヒドっ！って一言
こらーーー〜‼️
ママの丸太のような腰回りと下腹で
キミを育てたんだよっ❗️
❗️
前もも太過ぎ、、
お尻はピーマン尻どころじゃない
境目が 膝裏まで繋がって
もはや伝説の
下半身太り‼️
産後のお尻でっかい病✨
皆さんあきらめないでねー！
✨
🍀太もも↓↓↓
左右同じズボンを履いています
体重も右が１㎏増！
出産と
忙しい育児
骨盤矯正を重ね
リバウンドを重ね、、
お尻でっかい病に
なってしまう方…
そうなると
どうしようもないよね、、💦
けど大丈夫
あきらめないでね！
頑張ってるお母さんたち✨
どうかお金も体力も温存して‼️
大きなお尻は
小さくなります
産後の骨盤こそ
ゆるめて歩く💗
リバウンド無し！
すべてわたしの体験です
正しくラクな
姿勢と歩き方を
ゼロから見直して
わたしは１０代から腰痛があり
肩こり・反り腰・ストレートネック・口呼吸・膝下Ｏ脚X脚・浮き指・坐骨神経痛・ぎっくり腰・膀胱炎・痔・浮腫み・冷え性・低体温・倦怠感イライラ・のぼせ・細い血管・更年期…
しかも
小学２年生で滑り台から落ちて
尾てい骨を打撲したり
高校では
鼻を骨折したり…
最近は 乳がんも消して
克服したよねー
ニヤリ✨
ニヤリ✨ まぁ
それでもあきらめず
なんとかやってるのは
YURUKU®︎が誰もに
寄り添うメソッドだから✨
わたしにもできたの
他人任せでない自分で自分を守る
自信もつきました💗
わたしにできたから
あなたも絶対できる✨
YURUKU®︎で叶える
あなた自身への健康貯金
ゆっくりだけど
いちばん着実です
喜びをともに♪
