YURUKU® 東京調布・仙川教室
運動不足でも大丈夫！
☆ラクに心地よいわたしで生きる☆
ウォーキングセラピスト
藤井ゆみぃのブログ
わたし４年間のビフォーアフター
写真を前に気づき。。
一つは
自分の肖像とは
わたしだけのものでなく
家族と共有してること。
二つめは
みにくさ、貧しさとは
もっとと求めてしまう心のクセの実感。
ビフォーのわたしは
ひどい『脂肪の塊』ではなく
もっともっとと求めてしまう
『欲望の塊』だった。
同時に、子ども達の大きくて
大らかなゆりかご。
いくつもの両極が混在するビフォー。。
アフターのわたし
これからのわたしも
欠点だらけ歪みだらけ
ずっと混在していく
ビフォーアフターの
決定的な違いは 見えないとこにある
YURUKU®︎アフターでは
その人に平和が訪れてる
ビフォーアフターでは
数値は関係ない。
そして
見た目さえもそれだけでない。
感じてる現実に
よりフォーカスすること。
これからわたしが
もっともっと
研ぎ済ましたいのは耳。。
分かち合いたいのは
静けさと穏やかさ
そして
微笑みの場所。。
光の見えないトンネルに居ても…
YURUKUに出会うと光が見える
時を経てビフォーを見たら
気づけなかった美しさが見えてきた
いつだって
ずっと幸せ だったね。。
そんな深い肯定感。
ビフォーのわたし。。
ビフォーのあなたも。
誰もがいつだって
理想ではなくても
ちょうどよく生きてて
ここまで来たんだよ
まずは抱きしめる
今この自分を感じきる
そこから目を開けて
少しずつ『前』を見よう
立って歩くって
そーゆーこと。
YURUKU®東京調布
ゆるくファミリー仙川教室
We are all healers .
There is nothing more
sacred than
love and laughter,
and there is nothing more
prayerful than playfulness.
Love all.…♡
『良い姿勢＝楽な姿勢』
筋トレ・ストレッチゼロ！
いつまでも歩ける体つくり♪♪