ゆるく、YURUKUウォーク♪
ウォーキング専門セラピスト 藤井ゆみぃ☆のブログ
こんにちは。ゆみぃです＾＾
☆個人セッション☆の感想です。
今までに見たことのない発想のトレーニング（？）とは、どんなことかと体験してみたくて申込みました。一番実感できたことは、座って足を前に投げ出す状態で今まで外に向いていたのが真っ直ぐになっていることでした。他にも足のむくみがとれたりと嬉しい効果実感でした。簡単な動作（失礼！）でこんなに変われて嬉しいです。ウォーキングの姿勢も気をつけて継続してみたいです。
☆個人セッション☆の感想です。
今までに見たことのない発想のトレーニング（？）とは、どんなことかと体験してみたくて申込みました。一番実感できたことは、座って足を前に投げ出す状態で今まで外に向いていたのが真っ直ぐになっていることでした。他にも足のむくみがとれたりと嬉しい効果実感でした。簡単な動作（失礼！）でこんなに変われて嬉しいです。ウォーキングの姿勢も気をつけて継続してみたいです。
（匿名☆）様
本日はお越し下さり
ありがとうございました＾＾
一連のケアの後にお座りになられて
「お行儀がいい感じ♪」
と仰られたのが印象的でした。
とってもわかりますから(笑)！
女性にとって、膝と膝を揃えて座る のは
とても重要な身だしなみですが…
とても重要な身だしなみですが…
（電車の中とかですね＾＾； ）
Ｏ脚であったり、ふつうにして緊張が抜けてない体には、それはとてもキツイ体勢になります。
足を組んだ方がラク～、、
だったり。。
だったり。。
ところがYURUKUウォークで
体をつくっていくと、
力を入れずにストンと足を床におろす
だけで膝と膝はくっつきます。
そう、お行儀よく^ ^
生まれつきや遺伝、
ましてや、歳だから～、
太ってるから～なんて！
あきらめるのはもったい‼︎
ちょっとした生活習慣の違い…
なんです。
ちゃんと変われる！
しかも「簡単な動作」でしたよね＾＾
あきらめなくていいんです！
これから体に変化が
いっぱいありますよ～ ♪
（匿名☆）様、続けて下さるそうなので
次回、お会いした時の変化が楽しみです！
わたしもまだまだ変わります^ ^
喜びをともに♪
喜びをともに
✨歩く。生きる✨
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美脚・O脚・腰痛・肩こり・むくみ・冷え・猫背・ダイエット・体調不良
10月のご案内火曜クラス10月13日(火)10:30～12:30
土曜クラス10月17日(土)17:15～19:30
※10月の土曜クラスは日程が変更されています。
▷ＹＵＲＵＫＵウォーカー入門講座
10月27日(火)10:30～12:30《募集中》
11月24日(火)10:30～12:30 《募集中》
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平日１０～１５時まで。第３希望までお知らせください。
三日坊主・運動不足でも大丈夫！
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