口は健康のもと...

【お口の健康は全身の健康に関わる...】

　健やかに過ごすには、食事で健康な身体を作ることが一番。

そのためには、お口が健康であることが基本です。

お口の不健康は、全身の不健康を招きます。

全身の健康は、お口の健康が、

支えているのです。

【歯周病とは...？】

　歯周病とは、歯茎にだけ炎症が起こっている

歯肉炎と、歯を支える歯槽骨を含めた歯周組織にまで、

炎症が広がった状態の歯周炎との総称です。

進行すると歯が抜けることもあります。

【歯周病と全身の病気との関係】

　歯周病が原因で産生される炎症物質

により、血糖値が高い状態が続いたり、

脂肪を溜めやすくなることで、糖尿病や

肥満のリスクがアップ。

歯周病菌の刺激で

動脈硬化が促進されると、脳卒中や

心筋梗塞などの危険が高まります。

また、唾液に混ざった歯周病菌が食べ物などと、

一緒に肺に入り込み、誤嚥性肺炎を

引き起こすことも。さらに、早産・低体重出産

の確率が高まることもわかっています。

【進行して歯を失うと...】

　食べ物を噛めなくなり、

美味しく食べられなくなります。

歯は、発音にも関わっており、

歯が喪失すると、

うまく話せなくなります。

また、歯並びが悪くなり、顔の表情が変わります。

【予防が大切...】

　歯周病が進行すると、途中で止めることが

困難になってきます。歯周病にならないように、

日頃からの予防が大切です。

【こんなことも、

歯周病発祥の原因に...】

原因はプラーク（歯垢）に、潜んでいる

歯周病菌ですが、こんなことも影響します。

　

【タバコを吸う】

　タバコに含まれるニコチンなどの有害物質

の作用により、歯肉の血流量が減少し、

免疫機能が低下して歯周病菌が増殖しやすく

なります。唾液の分泌も抑えられ、洗浄作用が

低下して歯周病が進行します。

　

【歯ぎしりをする】

　上下の歯を、ギリギリと強い力で、こすり

合わせると、当たる歯が次第に、グラグラしてくる

ことがあります。歯周組織も刺激を

受けるので、歯ぐきに炎症が起こりやすくなります。

　

【歯磨きをしないで寝る】

　寝る前に歯磨きしないと、口の中の

歯周病菌が多い状態のまま就寝することに。

眠っている間は、唾液の分泌量が少なく

なるため、口の中の歯周病菌は

さらに増殖します。

　

【口呼吸をしている】

　お口で呼吸をすると、唾液が分泌されてもすぐに

口の中が乾燥するため、唾液量の少ない

状態が続きます。唾液による●菌・洗浄

作用が不十分になり、歯周病菌が繁殖

しやすくなります。

【悪くなってからでないと、

歯科に行かない...】

　歯肉炎の段階であれば、正しい歯磨きにより、

健康な状態に戻すことができます。また、

日頃から、歯科にかかる習慣があれば、

早い段階で異常を発見し、治療する

ことができます。

　

　

【疲労やストレスが溜まっている...？】

　疲労やストレスが溜まると、自律神経の

バランスが乱れ、免疫力が低下して歯周病を

発症しやすくなります。歯周病にかかった場合には、

治りにくいこともわかっています。

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