朝何度寝かして
さすがに薬も飲まないといけないのでお昼前に起きました
家に誰もいないって変な感じ
弟は仕事で出かけて日中不在
いい天気なので
インコさんの日光浴
ついでに私も一緒に
お昼ごはん
チャーハンドリア
昨日のタッカルビとチーズが残ってたので
あっさりとした味のチャーハンにチーズを乗せてドリア風にしてみました
ご飯食べてる最中もインコさんが鳴き続けるので
何となくリビングでひとりにできず
私もリビングで過ごしてましたが
夕方になるとギャーギャー鳴き喚いてうるさいので放鳥
少し寒いのでケージ内を温めて寝かせました
夜ごはん
ガーリックシュリンプ
キャベツの塩昆布合え
豆腐
食パンを浸して食べたら美味しかった
みょうがしょうが大葉ねぎなど薬味が好き
食事中から感じてましたが
肩甲骨周りが痛い
今、肩・肩甲骨に鍼入ってますが
もしかしたら部屋が寒いのにそのままで過ごしてたからかな
私の部屋は逆に日当たり良すぎて暖かかった
血行が悪くなってるのかも
だからといって私一人に暖房つけるのも…
着る服増やすのでも部屋に取りに行くのが面倒くさい
違和感あるけど
食後にずっと干してた洗濯物たたんで片付けて
新たな洗濯物干しました
甥たちがいない分、洗濯物も洗い物も少なくて済んでる
他にもやりたいことあるけど
気が進まない
でも洗い物後回しにしてたから
それはしないと
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