今日は病院帰りにガソリン入れて
隔週金曜日のPontaパス
マクドナルド無料クーポンが出てたのでポテトSを引き換えて帰りました
おやつ
ちなみに今日の午前中、リビングのエアコンを新品に変えるために業者の方が来られてました
立派なエアコン
加湿などもできるエアコンのようです
前のエアコンは送風機のところの蓋？が壊れて電源切っても常に開けっ放しでした
ただですね、うちのリビングの暖房はエアコン・こたつ・ストーブという三種の神器が揃ってる
両親は冷え性なのか常に全部の暖房つけてますが
夜はリビングに家族が集まるのでめちゃくちゃ暑い
感覚過敏で温風が苦手な私は乾燥するし
半袖でちょうどいいくらい
リビングにいるときはマスクした方がいいのでは？と思うほど息できない
加湿器もないので、毎回夜の放鳥時、暑さにやられてる
さすがに今日はストーブついてなかったですが
夕方ケージ掃除したついでに2時間ほど放鳥してましたが
腰が痛すぎるのと温風で倦怠感が出てきて気持ち悪くなってきました
夜ごはん前に呼吸器内科で出された漢方薬を飲む時間
自分の部屋に持っていき、ぬるま湯で溶かして飲んだけど、『これだ、いつも風邪の時、呼吸器内科で出されてた漢方薬』
漢方薬はどれもマズイので、今日は手を使わず、鼻の方の息止めながら飲みましたが、倦怠感で呼吸が浅くなってて息がとめれない
飲んだ後に少しえづきながら、すぐに夕方のお薬を飲みました
朝は喉が過敏になってるので
これを飲めるか分からない
夜は夜で1人遅い時間に夜ごはん
夜ごはん
鍋
寿司
エビドリア
昨日の残り(春菊のツナマヨ和え、煮物)
自分でも倦怠感で気持ち悪いのに
よくこれだけ食べたなと思う
もちろん食後、気持ち悪くなったけど
食事中、腰が痛すぎて座ってられない
今までこんな酷い腰痛になった事がない
そもそもこのような酷い生理痛も経験がない
食べてる最中、一旦とめて腰に負担ないよう座る位置変えてみましたが、座り続けることがしんどい
色んなことが重なって倦怠感にもなってるので
余計つらい
腰がちぎり取られそうなほど痛い
頭も痛いし
喉も痛いし
腰も痛い
倦怠感で肩周りも痛い
座るのが辛いのでサッとお風呂入って本来朝やらないといけないけど、出来なかった吸入して部屋のベッドで横になってます
朝吸入できないのは喉が過敏すぎてえづくから
横になってても枕が合わないのか首も痛い
