今日頭痛があったので頭痛薬飲んで
お昼すぎに外出しました
外に出る時は基本マスクをしてますが、暑すぎて店内でも汗が止まらなくて、体内の水分が足りず、フラフラになりかけ
コロナ前から夏でもマスクしてますが、珍しく息苦しくなって体のだるさもありました
お腹壊さないようにお昼食べずに出かけてたから？
頭痛だと微熱でやすいのでそのせい？
寝不足？
今日ガソリン入れに行ったし、普段より歩いたからね
色々な原因を考えつつ、イオンでも買い物してたので飲み物買って飲みました
帰ってから弟が仕事中熱中症になったらしく、早退して病院行って家で休んでると母から聞き
更にそこで知りましたが、9月なのに全国各地で35℃以上だったところが多かったとか
私が住んでるところもそうでした
ってことは私も熱中症になりかけてたってこと
帰ってからイオンで買ったパンを食べました
イオンの食品コーナーですら暑かった
私は
ランチパック ソース焼きそば マヨソース
厚さはないけど、焼きそばとソースに対してマヨ多く感じる
ソースとマヨの相性よし
2枚入りだけど、物足りなさもある
ランチパックは中身がバラっと出てこないので、手が汚れなくて食べやすい
夜ごはん
ハンバーグ
魚
マカロニサラダ
キムチ
姪が残したケーキを食べました
中身に入ってる桃の食感が嫌だったらしい
今日のインコさん
私と同じ角度で首傾げてる
おやつが気に入ったらしく取り合いしてました
足乗せてるよ
ついに乗っちゃった
気に入ってくれたのはいいんだけど
いつも食べてる餌も食べないようだったら
外さないといけない
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