今週は作業所に行った日はそのまま買い物にも行ってるので2日連続で結構歩いてる
もうね
全身筋肉痛状態
出かけたついでに用事を済ませたいからやむを得ない
寝る前に冷凍庫で冷やしてた熱とりジェル枕を頭に置いておでこに冷えピタしても、頭痛薬飲んでも頭が痛すぎて寝れない
良くないけどルーティン化されてる寝る前に何か食べる
頭が痛いのもあるけど、ここのところ何か食べないと寝つけないのもある
寝付けるように加味帰脾湯飲んでたけど、今はそれより食べることで眠りにつくことができるのが、良くないとは頭では分かってる
でもそうしないと寝れない
結局明け方まで起きてました
食べながら他のことしてたら薬が効いてきたのか頭痛が楽になりました
で、そのまま頭の周りに熱とり枕をもう１個追加で置いて寝ました
せっかく1人で寝れる貴重な日だったのに
出来ればもっと早く寝たかった
ただ、途中で起こされることも無かったので、起きたい時間まで寝れました
頭痛肩こりもおさまって楽になりました
全身筋肉痛はある
今日は作業所に行ってから、事前にスタッフの方に作業終わったら早く帰ることを伝えてたので、作業終わらせていつもより10分早く帰りました
ちなみに今日は前回追加をお願いしたので、最初から100置いてありました
ただ１個上手く出来なくてそれを修正するのにかなりの時間取られたので、それが無ければもっと早く帰れたかもしれない
シール貼り結構地味な作業だけど、綺麗に貼れると楽しい
集中できるし
これが内職みたいに数こなしたらお金になればいいんだけど、そうじゃないからね
だからどれだけ出来ても自己満足にしかならない
私が利用してるところは
作業所にきて1枚でも何分かでも作業できれば工賃が貰える
まだ工賃貰えるほど働いてないんだけど
今後工賃貰って金額見た時にこれだけ貰えたと思えるかどうか
まずは『お金』じゃなくて
『長い時間仕事できるように身体を慣らすこと』
が目的なのは頭では分かってる
でも事実を突きつけられると落ち込みそうなのもある
