病院・市役所行って家に帰らず近くで買い物してお腹痛くなってトイレ行ってから午後作業所行きました
市役所は今日行かなくても良かったんですが、病院の診察終わった時間的に家に帰るより、どこかで時間潰した方がいいかと思ってそうしました
今日は朝から肩こりがあって、作業中も少し肩が痛い
作業しては止めて背伸びして、肩がつりそうになって
作業終わって帰り道に薬局あるので、お薬貰いに行ってから帰りましたが、疲れが溜まりすぎて気持ち悪くなりました
一日で予定を詰め込みすぎた
帰ってからも、もう身体が限界ギリギリで起きてられないのにやることやっとかないと忘れそうでやりたいと思う気持ちとの格闘でキリのいいとこまでやってベッドに寝転がりました
気持ち的にはこのスケジュールでも行けると思ったんですが、身体が無理だったようです
この身体が疲れてても限界になるまで気づかないことが発達障害でいう『鈍麻』というものだと最近たまたま知りました
これ辛いのでほんとどうにかならないものか
今も肩がガチガチで頭が痛くなってきたので頭痛薬
明日はお休みなのでしっかり休みたいと思います
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