【体重】・・・６６．８ｋｇ 豆乳クッキーダイエット6日目
クッキー食ってないけどねｗ
前日比 +0.4kg
今月の目標まであと 1.8kg
最終の目標まであと 11.8kg
食事 1500キロカロリーくらい？
朝 味噌汁、山芋サラダ
昼 お弁当、お菓子
夜 野菜サラダ、冷奴、焼き魚
ほんとに、1500キロカロリーかは分かりませんが、
あくまで仮定ですが、がんばってます♪
無理をしない！あせらない！
さて、いまから、ストレッチとかです。