【体重】・・・６６．４ｋｇ 豆乳クッキーダイエット5日目
前日比 +0.3kg
今月の目標まであと 1.4kg
最終の目標まであと 11.4kg
食事 1700キロカロリーくらい？
朝 味噌汁、焼きナス
昼 お弁当
夜 カレーライス、野菜サラダ
本日は、会議の日。
夕食が出る当社の会議。
本日はカレーなり♪
夜が多いことを想定して、朝ひかえめ。
でも、明日の朝は、カレーの重みで、増えていることでしょう。
運動がしたいなり。
汗かきたい～～
だからといって、いまから、ジョギングする元気はない。