先月の健康診断の結果が届きました。
今回は人間ﾄﾞｯｸではなく、法定項目の健康診断だったので
血液検査の結果が気になるところ。
さて、どうだったかといいますと～～～
↓
あぁ～ 2項目ひっかかりました💧
まぁ、血色素とかいうのは、貧血だと思われます。
思い当たる症状あったしね。
それよりなによりヤバいのは、γ-GTP！！！
前回（去年）はｷﾞﾘｷﾞﾘｾｰﾌだったのに、数値あがってしまいました。
ついでに、中性脂肪もね・・・
ひっかかりはしなかったけど、毎年数値上がってるような💦
前回引っかかった、総コレステロールと
HDLコレステロールの数値が下がったのはうれしぃんだけど
LDL(いわゆる「悪玉」)じゃなかったから
実は、全く気にしてなかったんだよね～～～ｗ
しかも今回さらにＬＤＬの数値下がってるしｗｗｗ
γーＧＴＰと中性脂肪って…絶対ｵﾁｬｹよね？😅
早遅ｼﾌﾄの時は、飲み日が休肝日を３日ずつ交互にできてたんだけど
今のｼﾌﾄになってから、夜勤でｶｲｼｬに泊まる日以外は
ほぼ毎日飲んじゃってるからねえ～ 明らかに休肝日不足だよね
量的には減らしてるつもりなんだけど
やっぱ、「飲まないで肝臓を休ませる日」が必要なんだろうね。
冬の人間ドックには改善されるように
休肝日をなるべく増やせるようがんばろうとおもいます。