体重増加傾向(汗）＜現在、最軽記録+２ｋｇ(涙）
歩き業務も最近ないし(今月は29日だけです）
こりゃマズイなぁと思ってたら～
昨日・今日と、ｼｺﾞﾄ㊥、結構歩き回るハメことが多くて
しかも、早番だったから、帰宅後にQPのお散歩にも行けたので
ひっさしぶりに、1万歩以上歩くことができました～！
（ちなみに前回1万超は10/19でした。8~9000歩はあるんだけどね～＜ｲｲﾜｹｗ）
はい、こちら↓証拠の歩数計画像です☆
って、コレで油断しちゃいけないんだけどね^_^;
なんてったって、来週からはリフ休が待ってますから～ｗｗｗ
ということで！！ とりあえず、リフ中は
毎日QPとお散歩行って、1万歩越えを目指したいと思います！！